Reha-Sport…auch im Alter fit bleiben
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um auch im Alter möglichst lange aktiv zu sein und um die Alltagsaufgaben leichter bewältigen zu können: z.B. einkaufen, den Haushalt in Ordnung halten.
Regelmäßiges Bewegungstraining fördert und stärkt nicht nur die Muskulatur, es stärkt auch das Herz-/Kreislaufsystem und hält den Geist lebendig.
Unser Reha-Training bringt die körperliche Fitness und macht Spaß, und nicht selten ergeben sich auch neue soziale Kontakte oder sogar Freundschaften.
Der Reha-Sport ist für alle gesetzlich Versicherten mit einer ärztlichen Verordnung kostenlos.